Blanc de poulet, cuit vs Wakamé

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Wakamé

45
Calories
Wakamé: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitWakamé
Protéines
31g
3g
Glucides
0g
9.1g
Lipides totaux
3.6g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
0.5g
Sucres
0g
0.7g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
3mg
Calcium
15mg
150mg
Fer
1mg
2.2mg
Potassium
256mg
50mg
Sodium
74mg
872mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Wakamé: Apports nutritionnels

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