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Poussée de Traîneau

exercises.equipment.sled
Intermédiaire
Muscles Primaires
QuadricepsFessiers
Muscles Secondaires
CoreMollets
Équipement
exercises.equipment.sled
Difficulté
Intermédiaire

Comment Exécuter

  1. exercises.instructions.sled-push.step1
  2. exercises.instructions.sled-push.step2
  3. exercises.instructions.sled-push.step3
  4. exercises.instructions.sled-push.step4

Conseils Pro

  • exercises.tips.sled-push.tip1
  • exercises.tips.sled-push.tip2
  • exercises.tips.sled-push.tip3

Erreurs Courantes

  • exercises.mistakes.sled-push.mistake1
  • exercises.mistakes.sled-push.mistake2
  • exercises.mistakes.sled-push.mistake3

Exercices Associés

Burpees
Intermédiaire
Swing Kettlebell
Intermédiaire
Épaulé et Jeté
Avancé
Thruster
Intermédiaire
Poussée de Traîneau - Comment Exécuter | Healthy Buddy - Application de suivi des habitudes pour le bien-être et une vie saine