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Relevé Turc

exercises.equipment.kettlebell
Avancé
Muscles Primaires
CoreÉpaules
Muscles Secondaires
exercises.muscles.legsFessiers
Équipement
exercises.equipment.kettlebell
Difficulté
Avancé

Comment Exécuter

  1. exercises.instructions.turkish-get-up.step1
  2. exercises.instructions.turkish-get-up.step2
  3. exercises.instructions.turkish-get-up.step3
  4. exercises.instructions.turkish-get-up.step4

Conseils Pro

  • exercises.tips.turkish-get-up.tip1
  • exercises.tips.turkish-get-up.tip2
  • exercises.tips.turkish-get-up.tip3

Erreurs Courantes

  • exercises.mistakes.turkish-get-up.mistake1
  • exercises.mistakes.turkish-get-up.mistake2
  • exercises.mistakes.turkish-get-up.mistake3

Exercices Associés

Burpees
Intermédiaire
Swing Kettlebell
Intermédiaire
Épaulé et Jeté
Avancé
Thruster
Intermédiaire
Relevé Turc - Comment Exécuter | Healthy Buddy - Application de suivi des habitudes pour le bien-être et une vie saine