Bowls de Poulet Meal Prep

Aperçu

Cuisses de poulet avec riz complet, brocoli et patate douce.

Ingrédients

• 1kg cuisses de poulet
• 2 tasses riz complet
• Brocoli
• Patates douces
• Huile d'olive

Instructions

1. Cuisez le riz complet.
2. Cuisez le poulet à 220°C.
3. Rôtissez brocoli et patates.
4. Divisez dans les conteneurs.

Conseils

Utilisez des cuisses avec os. Laissez refroidir avant de réfrigérer.