Calcium
MinérauxCe contenu est à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un régime de suppléments.
Aperçu
Le Calcium est essentiel pour des os et dents solides.
Bienfaits Clés
- Essentiel pour des os solides
- Soutient la fonction musculaire
- Aide à la signalisation nerveuse
- Soutient la santé cardiaque
Dosage Recommandé
500-1 000 mg par jour
Meilleur Moment pour Prendre
Doses fractionnées, avec les repas
Sources Alimentaires Naturelles
Produits laitiersSardinesTofuLégumes vertsAliments enrichis