כמה קלוריות יש ב-Bean Sprouts?

מנה של 100g מBean Sprouts מכילה 30 קלוריות, 3g חלבון, 5.9g פחמימות ו-0.2g שומן.

Bean Sprouts מספק 3g חלבון למנה של 100g, כ-6% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 30 קלוריות ל-100g, Bean Sprouts יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מBean Sprouts מכילה 5.9g פחמימות ו-1.8g סיבים תזונתיים.

Bean Sprouts מכיל 3g חלבון, 1.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.