כמה קלוריות יש ב-Bean Sprouts?

מנה של 100g מBean Sprouts מכילה 59 קלוריות, 4g חלבון, 9.6g פחמימות ו-0.6g שומן.

Bean Sprouts מספק 4g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 59 קלוריות ל-100g, Bean Sprouts יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מBean Sprouts מכילה 9.6g פחמימות ו-4.8g סיבים תזונתיים.

Bean Sprouts מכיל 4g חלבון, 4.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.