כמה קלוריות יש ב-Macadamia nuts?

מנה של 100g מMacadamia nuts מכילה 622 קלוריות, 13.8g חלבון, 23.7g פחמימות ו-57.7g שומן.

Macadamia nuts מספק 13.8g חלבון למנה של 100g, כ-28% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 622 קלוריות ל-100g, Macadamia nuts יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מMacadamia nuts מכילה 23.7g פחמימות ו-5.2g סיבים תזונתיים.

Macadamia nuts מכיל 13.8g חלבון, 5.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.