כמה קלוריות יש ב-Chicory?

מנה של 100g מChicory מכילה 23 קלוריות, 1.7g חלבון, 4.7g פחמימות ו-0.3g שומן.

Chicory מספק 1.7g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 23 קלוריות ל-100g, Chicory יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מChicory מכילה 4.7g פחמימות ו-4g סיבים תזונתיים.

Chicory מכיל 1.7g חלבון, 4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.