Duck, cooked מול Beef Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Beef Liver

135
קלוריות
🏆 Beef Liver: פחות קלוריות
💪 Beef Liver: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedBeef Liver
חלבון
19g
20.4g
פחמימות
0g
3.9g
שומן כולל
28.4g
3.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.3mg
סידן
11mg
5mg
ברזל
2.7mg
4.9mg
אשלגן
204mg
313mg
נתרן
59mg
69mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Liver: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Beef Liver