Chicken breast, cooked מול Duck, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Duck, cooked

193
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedDuck, cooked
חלבון
2g
24.1g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
10.7g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
13mg
ברזל
0.6mg
1mg
אשלגן
485mg
262mg
נתרן
7mg
335mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Duck, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Duck, cooked: השוואת תזונה