Duck, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

144
קלוריות
🏆 Chicken thigh, cooked: פחות קלוריות
💪 Duck, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
19g
18.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
28.4g
7.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
11mg
6mg
ברזל
2.7mg
0.6mg
אשלגן
204mg
272mg
נתרן
59mg
62mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedEgg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken thigh, cooked מול Egg, whole, cooked