Duck, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

365
קלוריות
🏆 Duck, cooked — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
24.1g
10.5g
פחמימות
0g
77.2g
שומן כולל
10.7g
0.5g
סיבים תזונתיים
0g
2.9g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
377mg
ברזל
1mg
40.9mg
אשלגן
262mg
93mg
נתרן
335mg
3mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola