Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Chicken thigh, cooked

365

קלוריות

🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות

💪 Pork chop, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedChicken thigh, cooked

חלבון

12.6g

10.5g

פחמימות

1.1g

77.2g

שומן כולל

10.6g

0.5g

סיבים תזונתיים

0g

2.9g

סוכרים

1.1g

0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

377mg

ברזל

1.2mg

40.9mg

אשלגן

126mg

93mg

נתרן

124mg

3mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cooked: השוואת תזונה