Chicken thigh, cooked מול Egg, whole, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken thigh, cooked

365
קלוריות
מול

Egg, whole, cooked

187
קלוריות
🏆 Egg, whole, cooked — פחות קלוריות
💪 Egg, whole, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken thigh, cookedEgg, whole, cooked
חלבון
10.5g
33.4g
פחמימות
77.2g
0.5g
שומן כולל
0.5g
4.7g
סיבים תזונתיים
2.9g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
377mg
16mg
ברזל
40.9mg
1.1mg
אשלגן
93mg
276mg
נתרן
3mg
79mg
📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה📊 Egg, whole, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken thigh, cooked מול Egg, whole, cooked: השוואת תזונה