Lamb, cooked מול Corned Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Corned Beef

250
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Corned Beef: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedCorned Beef
חלבון
20.4g
27.1g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
14.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
12mg
ברזל
7.4mg
2.1mg
אשלגן
313mg
136mg
נתרן
70mg
897mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Corned Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Corned Beef