Salmon, cooked מול Lamb, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Lamb, cooked

139
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedLamb, cooked
חלבון
22.1g
20.4g
פחמימות
0g
1.8g
שומן כולל
12.4g
5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
4mg
סידן
15mg
7mg
ברזל
0.3mg
7.4mg
אשלגן
384mg
313mg
נתרן
61mg
70mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firmLamb, cooked מול Egg, whole, cooked