כמה קלוריות יש ב-Lamb, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Lamb, cooked

למנה של 100g

139
קלוריות
7% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Lamb, cooked?

חלבון20.4g
פחמימות1.8g
שומן כולל5g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי1.9g
כולסטרול371mg
נתרן70mg
סוכרים0g
ויטמין A7391 IU
ויטמין C4mg
ויטמין D0 IU
סידן7mg
ברזל7.4mg
אשלגן313mg

מזונות נוספים כמו Lamb, cooked

PizzaOlive oilFava BeansEnglish PeasSoy YogurtBok choy, raw

השוואות תזונה של מזונות: Lamb, cooked

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedChicken breast, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cooked

שאלות נפוצות על Lamb, cooked

כמה קלוריות יש בLamb, cooked?

מנה של 100g מLamb, cooked מכילה 139 קלוריות, 20.4g חלבון, 1.8g פחמימות ו-5g שומן.

כמה חלבון יש בLamb, cooked?

Lamb, cooked מספק 20.4g חלבון למנה של 100g, כ-41% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Lamb, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 139 קלוריות ל-100g, Lamb, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בLamb, cooked?

מנה של 100g מLamb, cooked מכילה 1.8g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Lamb, cooked בריא?

Lamb, cooked מכיל 20.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון