Lamb, cooked מול Duck, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Duck, cooked

337
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedDuck, cooked
חלבון
20.4g
19g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
28.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
11mg
ברזל
7.4mg
2.7mg
אשלגן
313mg
204mg
נתרן
70mg
59mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Duck, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Lamb, cooked מול Egg, whole, cookedEgg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmTofu, firm מול Duck, cooked