Olive oil מול Coconut oil

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Olive oil

884
קלוריות
מול

Coconut oil

892
קלוריות
Olive oil: פחות קלוריות
Olive oil: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Olive oilCoconut oil
חלבון
0g
0g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
100g
99.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
1mg
1mg
ברזל
0.6mg
0.1mg
אשלגן
1mg
0mg
נתרן
2mg
0mg
Olive oil: עובדות תזונה Coconut oil: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Olive oilChicken breast, cooked מול Coconut oilTuna, cooked מול Squid, cookedTuna, cooked מול Bacon, cookedShrimp, cooked מול Egg, whole, cookedEgg, whole, cooked מול Tempeh