Shrimp, cooked מול Egg, whole, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Shrimp, cooked

71
קלוריות
מול

Egg, whole, cooked

196
קלוריות
🏆 Shrimp, cooked: פחות קלוריות
💪 Shrimp, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Shrimp, cookedEgg, whole, cooked
חלבון
15.6g
13.6g
פחמימות
0.5g
0.8g
שומן כולל
0.8g
14.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
65mg
62mg
ברזל
0.5mg
1.9mg
אשלגן
146mg
152mg
נתרן
475mg
207mg
📊 Shrimp, cooked: עובדות תזונה📊 Egg, whole, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmShrimp, cooked מול Salmon, cookedTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cooked