Pork chop, cooked מול Duck, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Duck, cooked

337
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedDuck, cooked
חלבון
20.7g
19g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
28.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
11mg
ברזל
0.6mg
2.7mg
אשלגן
343mg
204mg
נתרן
55mg
59mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Duck, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedEgg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cooked