כמה קלוריות יש ב-Pork chop, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Pork chop, cooked

למנה של 100g

170
קלוריות
9% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pork chop, cooked?

חלבון20.7g
פחמימות0g
שומן כולל9g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי3g
כולסטרול69mg
נתרן55mg
סוכרים0g
ויטמין A2 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D21 IU
סידן19mg
ברזל0.6mg
אשלגן343mg

מזונות נוספים כמו Pork chop, cooked

Peas, rawSpaghetti SquashBiscuitGin and TonicRosemary, driedCoconut Aminos

השוואות תזונה של מזונות: Pork chop, cooked

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked

שאלות נפוצות על Pork chop, cooked

כמה קלוריות יש בPork chop, cooked?

מנה של 100g מPork chop, cooked מכילה 170 קלוריות, 20.7g חלבון, 0g פחמימות ו-9g שומן.

כמה חלבון יש בPork chop, cooked?

Pork chop, cooked מספק 20.7g חלבון למנה של 100g, כ-41% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Pork chop, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 170 קלוריות ל-100g, Pork chop, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בPork chop, cooked?

מנה של 100g מPork chop, cooked מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Pork chop, cooked בריא?

Pork chop, cooked מכיל 20.7g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון