Turkey breast, cooked מול Lamb Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Lamb Chop

237
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedLamb Chop
חלבון
30.1g
17.5g
פחמימות
0g
-0.3g
שומן כולל
2.1g
18.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.7mg
1.6mg
אשלגן
249mg
272mg
נתרן
99mg
53mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb Chop: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Lamb Chop