כמה קלוריות יש ב-Turkey breast, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Turkey breast, cooked

למנה של 100g

147
קלוריות
7% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Turkey breast, cooked?

חלבון30.1g
פחמימות0g
שומן כולל2.1g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0.6g
כולסטרול80mg
נתרן99mg
סוכרים0g
ויטמין A3 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D10 IU
סידן9mg
ברזל0.7mg
אשלגן249mg

מזונות נוספים כמו Turkey breast, cooked

Pear, rawCheesecakePeanutCuminNegroniWhite Onion

השוואות תזונה של מזונות: Turkey breast, cooked

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cooked

שאלות נפוצות על Turkey breast, cooked

כמה קלוריות יש בTurkey breast, cooked?

מנה של 100g מTurkey breast, cooked מכילה 147 קלוריות, 30.1g חלבון, 0g פחמימות ו-2.1g שומן.

כמה חלבון יש בTurkey breast, cooked?

Turkey breast, cooked מספק 30.1g חלבון למנה של 100g, כ-60% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Turkey breast, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 147 קלוריות ל-100g, Turkey breast, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בTurkey breast, cooked?

מנה של 100g מTurkey breast, cooked מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Turkey breast, cooked בריא?

Turkey breast, cooked מכיל 30.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון