כמה קלוריות יש ב-Dover Sole?

מנה של 100g מDover Sole מכילה 70 קלוריות, 12.4g חלבון, 0g פחמימות ו-1.9g שומן.

Dover Sole מספק 12.4g חלבון למנה של 100g, כ-25% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 70 קלוריות ל-100g, Dover Sole יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מDover Sole מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Dover Sole מכיל 12.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.