כמה קלוריות יש ב-Greek yogurt, plain?

עובדות תזונה מלאות עבור Greek yogurt, plain

למנה של 100g

73
קלוריות
4% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Greek yogurt, plain?

חלבון10g
פחמימות3.9g
שומן כולל1.9g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי1.2g
כולסטרול10mg
נתרן34mg
סוכרים3.6g
ויטמין A90 IU
ויטמין C0.8mg
ויטמין D0 IU
סידן115mg
ברזל0mg
אשלגן141mg

מזונות נוספים כמו Greek yogurt, plain

Green Bell PepperGinger, rawOatmeal CookieCherry JuiceAnchovies, cannedBig Mac

השוואות תזונה של מזונות: Greek yogurt, plain

Greek yogurt, plain מול Yogurt, plainGreek yogurt, plain מול FetaGreek yogurt, plain מול GheeGreek yogurt, plain מול Milk, wholeGreek yogurt, plain מול Gouda cheeseGreek yogurt, plain מול Yogurt, plain

שאלות נפוצות על Greek yogurt, plain

כמה קלוריות יש בGreek yogurt, plain?

מנה של 100g מGreek yogurt, plain מכילה 73 קלוריות, 10g חלבון, 3.9g פחמימות ו-1.9g שומן.

כמה חלבון יש בGreek yogurt, plain?

Greek yogurt, plain מספק 10g חלבון למנה של 100g, כ-20% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Greek yogurt, plain טוב לירידה במשקל?

עם 73 קלוריות ל-100g, Greek yogurt, plain יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בGreek yogurt, plain?

מנה של 100g מGreek yogurt, plain מכילה 3.9g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Greek yogurt, plain בריא?

Greek yogurt, plain מכיל 10g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון