Chicken breast, cooked מול Dover Sole

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Dover Sole

70
קלוריות
🏆 Dover Sole — פחות קלוריות
💪 Dover Sole — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedDover Sole
חלבון
2g
12.4g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
1.9g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
21mg
ברזל
0.6mg
0.2mg
אשלגן
485mg
160mg
נתרן
7mg
296mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Dover Sole — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Dover Sole: השוואת תזונה