כמה קלוריות יש ב-Dried Mango?

עובדות תזונה מלאות עבור Dried Mango

למנה של 100g

319
קלוריות
16% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Dried Mango?

חלבון2.5g
פחמימות78.6g
שומן כולל1.2g
סיבים תזונתיים2.4g

עובדות תזונה

שומן רווי0.3g
כולסטרול0mg
נתרן162mg
סוכרים66.3g
ויטמין A67 IU
ויטמין C42.3mg
ויטמין D0 IU
סידן0mg
ברזל0.2mg
אשלגן279mg

שאלות נפוצות על Dried Mango

כמה קלוריות יש בDried Mango?

מנה של 100g מDried Mango מכילה 319 קלוריות, 2.5g חלבון, 78.6g פחמימות ו-1.2g שומן.

כמה חלבון יש בDried Mango?

Dried Mango מספק 2.5g חלבון למנה של 100g, כ-5% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Dried Mango טוב לירידה במשקל?

עם 319 קלוריות ל-100g, Dried Mango יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בDried Mango?

מנה של 100g מDried Mango מכילה 78.6g פחמימות ו-2.4g סיבים תזונתיים.

האם Dried Mango בריא?

Dried Mango מכיל 2.5g חלבון, 2.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.