כמה קלוריות יש ב-Eggnog?

מנה של 100g מEggnog מכילה 88 קלוריות, 4.6g חלבון, 8.1g פחמימות ו-4.2g שומן.

Eggnog מספק 4.6g חלבון למנה של 100g, כ-9% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 88 קלוריות ל-100g, Eggnog יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מEggnog מכילה 8.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Eggnog מכיל 4.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.