כמה קלוריות יש ב-Feijoa?

מנה של 100g מFeijoa מכילה 61 קלוריות, 0.7g חלבון, 15.2g פחמימות ו-0.4g שומן.

Feijoa מספק 0.7g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 61 קלוריות ל-100g, Feijoa יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מFeijoa מכילה 15.2g פחמימות ו-6.4g סיבים תזונתיים.

Feijoa מכיל 0.7g חלבון, 6.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.