כמה קלוריות יש ב-Corn On The Cob?
עובדות תזונה מלאות עבור Corn On The Cob
למנה של 100g
98
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Corn On The Cob?
עובדות תזונה
שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן5mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C7.2mg
ויטמין D0 IU
סידן4mg
ברזל0.7mg
אשלגן294mg
שאלות נפוצות על Corn On The Cob
כמה קלוריות יש בCorn On The Cob?
מנה של 100g מCorn On The Cob מכילה 98 קלוריות, 3.3g חלבון, 23.5g פחמימות ו-0.8g שומן.
כמה חלבון יש בCorn On The Cob?
Corn On The Cob מספק 3.3g חלבון למנה של 100g, כ-7% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Corn On The Cob טוב לירידה במשקל?
עם 98 קלוריות ל-100g, Corn On The Cob יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בCorn On The Cob?
מנה של 100g מCorn On The Cob מכילה 23.5g פחמימות ו-2.8g סיבים תזונתיים.
האם Corn On The Cob בריא?
Corn On The Cob מכיל 3.3g חלבון, 2.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.