כמה קלוריות יש ב-Whey Protein?

עובדות תזונה מלאות עבור Whey Protein

למנה של 100g

352
קלוריות
18% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Whey Protein?

חלבון78.1g
פחמימות6.3g
שומן כולל1.6g
סיבים תזונתיים3.1g

עובדות תזונה

שומן רווי0.8g
כולסטרול16mg
נתרן156mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן469mg
ברזל1.1mg
אשלגן500mg

שאלות נפוצות על Whey Protein

כמה קלוריות יש בWhey Protein?

מנה של 100g מWhey Protein מכילה 352 קלוריות, 78.1g חלבון, 6.3g פחמימות ו-1.6g שומן.

כמה חלבון יש בWhey Protein?

Whey Protein מספק 78.1g חלבון למנה של 100g, כ-156% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Whey Protein טוב לירידה במשקל?

עם 352 קלוריות ל-100g, Whey Protein יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בWhey Protein?

מנה של 100g מWhey Protein מכילה 6.3g פחמימות ו-3.1g סיבים תזונתיים.

האם Whey Protein בריא?

Whey Protein מכיל 78.1g חלבון, 3.1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.