כמה קלוריות יש ב-Ginger, raw?

מנה של 100g מGinger, raw מכילה 80 קלוריות, 1.8g חלבון, 17.8g פחמימות ו-0.8g שומן.

Ginger, raw מספק 1.8g חלבון למנה של 100g, כ-4% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 80 קלוריות ל-100g, Ginger, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מGinger, raw מכילה 17.8g פחמימות ו-2g סיבים תזונתיים.

Ginger, raw מכיל 1.8g חלבון, 2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.