כמה קלוריות יש ב-Kefir Milk?

עובדות תזונה מלאות עבור Kefir Milk

למנה של 100g

43
קלוריות
2% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Kefir Milk?

חלבון3.8g
פחמימות4.8g
שומן כולל1g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0.7g
כולסטרול5mg
נתרן40mg
סוכרים4.6g
ויטמין A171 IU
ויטמין C0.2mg
ויטמין D41 IU
סידן130mg
ברזל0mg
אשלגן164mg

שאלות נפוצות על Kefir Milk

כמה קלוריות יש בKefir Milk?

מנה של 100g מKefir Milk מכילה 43 קלוריות, 3.8g חלבון, 4.8g פחמימות ו-1g שומן.

כמה חלבון יש בKefir Milk?

Kefir Milk מספק 3.8g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Kefir Milk טוב לירידה במשקל?

עם 43 קלוריות ל-100g, Kefir Milk יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בKefir Milk?

מנה של 100g מKefir Milk מכילה 4.8g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Kefir Milk בריא?

Kefir Milk מכיל 3.8g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.