כמה קלוריות יש ב-Kefir Milk?

עובדות תזונה מלאות עבור Kefir Milk

למנה של 100g

62
קלוריות
3% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Kefir Milk?

חלבון3.4g
פחמימות10.2g
שומן כולל0.9g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0.5g
כולסטרול5mg
נתרן37mg
סוכרים9.2g
ויטמין A178 IU
ויטמין C1.5mg
ויטמין D44 IU
סידן119mg
ברזל0mg
אשלגן154mg

שאלות נפוצות על Kefir Milk

כמה קלוריות יש בKefir Milk?

מנה של 100g מKefir Milk מכילה 62 קלוריות, 3.4g חלבון, 10.2g פחמימות ו-0.9g שומן.

כמה חלבון יש בKefir Milk?

Kefir Milk מספק 3.4g חלבון למנה של 100g, כ-7% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Kefir Milk טוב לירידה במשקל?

עם 62 קלוריות ל-100g, Kefir Milk יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בKefir Milk?

מנה של 100g מKefir Milk מכילה 10.2g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Kefir Milk בריא?

Kefir Milk מכיל 3.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.