כמה קלוריות יש ב-Halibut?

מנה של 100g מHalibut מכילה 81 קלוריות, 19.1g חלבון, -0.1g פחמימות ו-0.6g שומן.

Halibut מספק 19.1g חלבון למנה של 100g, כ-38% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 81 קלוריות ל-100g, Halibut יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מHalibut מכילה -0.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Halibut מכיל 19.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.