כמה קלוריות יש ב-Lasagna?

מנה של 100g מLasagna מכילה 130 קלוריות, 6.5g חלבון, 13.8g פחמימות ו-5.3g שומן.

Lasagna מספק 6.5g חלבון למנה של 100g, כ-13% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 130 קלוריות ל-100g, Lasagna יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מLasagna מכילה 13.8g פחמימות ו-1.7g סיבים תזונתיים.

Lasagna מכיל 6.5g חלבון, 1.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.