כמה קלוריות יש ב-Pinto Beans?

מנה של 100g מPinto Beans מכילה 114 קלוריות, 7g חלבון, 20.2g פחמימות ו-0.9g שומן.

Pinto Beans מספק 7g חלבון למנה של 100g, כ-14% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 114 קלוריות ל-100g, Pinto Beans יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מPinto Beans מכילה 20.2g פחמימות ו-5.5g סיבים תזונתיים.

Pinto Beans מכיל 7g חלבון, 5.5g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.