כמה קלוריות יש ב-Pastrami?

עובדות תזונה מלאות עבור Pastrami

למנה של 100g

139
קלוריות
7% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pastrami?

חלבון16.3g
פחמימות3.3g
שומן כולל6.2g
סיבים תזונתיים0.1g

עובדות תזונה

שומן רווי1.4g
כולסטרול68mg
נתרן1123mg
סוכרים3.3g
ויטמין A4 IU
ויטמין C8.1mg
ויטמין D10 IU
סידן11mg
ברזל4.2mg
אשלגן345mg

מזונות נוספים כמו Pastrami

Sesame seedsTurkey LegSushi RollHoneyWhole Wheat BreadGreen Onion

השוואות תזונה של מזונות: Pastrami

Chicken breast, cooked מול PastramiBeef steak, cooked מול PastramiPork chop, cooked מול PastramiTurkey breast, cooked מול PastramiLamb, cooked מול PastramiDuck, cooked מול Pastrami

שאלות נפוצות על Pastrami

כמה קלוריות יש בPastrami?

מנה של 100g מPastrami מכילה 139 קלוריות, 16.3g חלבון, 3.3g פחמימות ו-6.2g שומן.

כמה חלבון יש בPastrami?

Pastrami מספק 16.3g חלבון למנה של 100g, כ-33% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Pastrami טוב לירידה במשקל?

עם 139 קלוריות ל-100g, Pastrami יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בPastrami?

מנה של 100g מPastrami מכילה 3.3g פחמימות ו-0.1g סיבים תזונתיים.

האם Pastrami בריא?

Pastrami מכיל 16.3g חלבון, 0.1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון