כמה קלוריות יש ב-Mixed Nuts?
עובדות תזונה מלאות עבור Mixed Nuts
למנה של 100g
594
קלוריות
30% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mixed Nuts?
עובדות תזונה
שומן רווי6.5g
כולסטרול0mg
נתרן345mg
סוכרים4.8g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0.4mg
ויטמין D0 IU
סידן70mg
ברזל3.7mg
אשלגן693mg
שאלות נפוצות על Mixed Nuts
כמה קלוריות יש בMixed Nuts?
מנה של 100g מMixed Nuts מכילה 594 קלוריות, 17.3g חלבון, 25.4g פחמימות ו-51.5g שומן.
כמה חלבון יש בMixed Nuts?
Mixed Nuts מספק 17.3g חלבון למנה של 100g, כ-35% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Mixed Nuts טוב לירידה במשקל?
עם 594 קלוריות ל-100g, Mixed Nuts יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בMixed Nuts?
מנה של 100g מMixed Nuts מכילה 25.4g פחמימות ו-9g סיבים תזונתיים.
האם Mixed Nuts בריא?
Mixed Nuts מכיל 17.3g חלבון, 9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.