כמה קלוריות יש ב-Mustard greens, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Mustard greens, raw
למנה של 100g
219
קלוריות
11% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mustard greens, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי6.9g
כולסטרול116mg
נתרן302mg
סוכרים2g
ויטמין A105 IU
ויטמין C30.1mg
ויטמין D0.7 IU
סידן228mg
ברזל1.2mg
אשלגן196mg