כמה קלוריות יש ב-Oysters, cooked?

מנה של 100g מOysters, cooked מכילה 41 קלוריות, 2.9g חלבון, 6.9g פחמימות ו-0.2g שומן.

Oysters, cooked מספק 2.9g חלבון למנה של 100g, כ-6% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 41 קלוריות ל-100g, Oysters, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מOysters, cooked מכילה 6.9g פחמימות ו-2.9g סיבים תזונתיים.

Oysters, cooked מכיל 2.9g חלבון, 2.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.