כמה קלוריות יש ב-Pecan?

מנה של 100g מPecan מכילה 407 קלוריות, 4.5g חלבון, 59.6g פחמימות ו-16.7g שומן.

Pecan מספק 4.5g חלבון למנה של 100g, כ-9% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 407 קלוריות ל-100g, Pecan יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מPecan מכילה 59.6g פחמימות ו-2.1g סיבים תזונתיים.

Pecan מכיל 4.5g חלבון, 2.1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.