Sweet potato, raw מול Radicchio, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Sweet potato, raw

79

קלוריות

מול

Radicchio, raw

26

קלוריות

🏆 Radicchio, raw: פחות קלוריות

💪 Sweet potato, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Sweet potato, rawRadicchio, raw

חלבון

1.6g

1.3g

פחמימות

17.3g

5g

שומן כולל

0.4g

0.1g

סיבים תזונתיים

4.4g

2.1g

סוכרים

6.1g

2.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

14.8mg

6.2mg

סידן

22mg

31mg

ברזל

0.4mg

0.4mg

אשלגן

486mg

335mg

נתרן

0mg

8mg

📊 Sweet potato, raw: עובדות תזונה 📊 Radicchio, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Sweet potato, raw מול Potato, raw Spinach, raw מול Sweet potato, raw Broccoli, raw מול Sweet potato, raw Spinach, raw מול Radicchio, raw Kale, raw מול Sweet potato, raw Beet, raw מול Sweet potato, raw