כמה קלוריות יש ב-Turkey Leg?
עובדות תזונה מלאות עבור Turkey Leg
למנה של 100g
144
קלוריות
7% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Turkey Leg?
עובדות תזונה
שומן רווי2.1g
כולסטרול71mg
נתרן74mg
סוכרים0g
ויטמין A1 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן17mg
ברזל1.7mg
אשלגן273mg
שאלות נפוצות על Turkey Leg
כמה קלוריות יש בTurkey Leg?
מנה של 100g מTurkey Leg מכילה 144 קלוריות, 19.5g חלבון, 0g פחמימות ו-6.7g שומן.
כמה חלבון יש בTurkey Leg?
Turkey Leg מספק 19.5g חלבון למנה של 100g, כ-39% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Turkey Leg טוב לירידה במשקל?
עם 144 קלוריות ל-100g, Turkey Leg יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בTurkey Leg?
מנה של 100g מTurkey Leg מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Turkey Leg בריא?
Turkey Leg מכיל 19.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.