כמה קלוריות יש ב-Rhubarb?

מנה של 100g מRhubarb מכילה 21 קלוריות, 0.9g חלבון, 4.5g פחמימות ו-0.2g שומן.

Rhubarb מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 21 קלוריות ל-100g, Rhubarb יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מRhubarb מכילה 4.5g פחמימות ו-1.8g סיבים תזונתיים.

Rhubarb מכיל 0.9g חלבון, 1.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.