כמה קלוריות יש ב-Yellowtail?

מנה של 100g מYellowtail מכילה 146 קלוריות, 23.1g חלבון, 0g פחמימות ו-5.2g שומן.

Yellowtail מספק 23.1g חלבון למנה של 100g, כ-46% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 146 קלוריות ל-100g, Yellowtail יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מYellowtail מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Yellowtail מכיל 23.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.