חזה

Decline Bench Press

מוט, ספסל
בינוני
Decline Bench Press
שרירים עיקריים
חזה
שרירים משניים
תלת ראשידלתא קדמית
ציוד
מוטספסל
רמת קושי
בינוני

תרגילים קשורים

Bench Press
בינוני
Incline Bench Press
בינוני
Dumbbell Bench Press
מתחילים
Push-Ups
מתחילים