Full Body

Snatch

מוט
מתקדם
שרירים עיקריים
BackכתפייםLegs
שרירים משניים
ליבהטרפזים
ציוד
מוט
רמת קושי
מתקדם

תרגילים קשורים

Burpees
בינוני
Kettlebell Swing
בינוני
Clean and Press
מתקדם
Thrusters
בינוני