Straight Arm Pulldown
שרירים עיקריים
exercises.muscles.back
שרירים משניים
דלתא אחורית
ציוד
exercises.equipment.cable
רמת קושי
מתחילים
איך לבצע
- exercises.instructions.straight-arm-pulldown.step1
- exercises.instructions.straight-arm-pulldown.step2
- exercises.instructions.straight-arm-pulldown.step3
- exercises.instructions.straight-arm-pulldown.step4
טיפים מקצועיים
- exercises.tips.straight-arm-pulldown.tip1
- exercises.tips.straight-arm-pulldown.tip2
- exercises.tips.straight-arm-pulldown.tip3
טעויות נפוצות
- exercises.mistakes.straight-arm-pulldown.mistake1
- exercises.mistakes.straight-arm-pulldown.mistake2
- exercises.mistakes.straight-arm-pulldown.mistake3