Petto di pollo, cotto vs Zucca ghianda, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Zucca ghianda, cruda

49
Calorie
🏆 Zucca ghianda, cruda: Meno calorico
💪 Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoZucca ghianda, cruda
Proteine
31g
1.3g
Carboidrati
0g
10.5g
Grassi Totali
3.6g
0.2g
Fibra Alimentare
0g
2.6g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
7mg
Calcio
15mg
25mg
Ferro
1mg
0.3mg
Potassio
256mg
332mg
Sodio
74mg
0mg
📊 Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali📊 Zucca ghianda, cruda: Valori Nutrizionali

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