Petto di pollo, cotto vs Riso integrale, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Riso integrale, cotto

130
Calorie
Riso integrale, cotto: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoRiso integrale, cotto
Proteine
31g
2.7g
Carboidrati
0g
28.2g
Grassi Totali
3.6g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
0.4g
Zuccheri
0g
0.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
10mg
Ferro
1mg
1.2mg
Potassio
256mg
35mg
Sodio
74mg
1mg
Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Riso integrale, cotto: Valori Nutrizionali

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